Circuito Adidas 2010 - Etapa Outono

Pessoal, o ano começou!

Passaram-se as férias, carnaval, agora vamos lá.

Os resultados da corrida foram muito bons. Valeu pena o puxãozinho de orelha da última corrida.

Quero agradecer a todos pela presença na prova e por seus esforços nos treinamentos.

É isso aí pessoal. Todos nós temos família, compromissos, trabalho, enfim, uma série de "barreiras" que temos que superar diariamente para achar um tempinho para correr. Mas vocês tem conseguido e os resultados estão aí para provar.

Na grande maioria, melhorando e muito seus tempos, perdendo peso, ganhando auto-estima, enfim tudo o que se pode esperar de uma boa atividade física.

Parabéns!!!!

Grande Rafa, mesmo afastado dos treinos

fez uma boa corrida

5 Km

26´10"

Ritmo 5´14"/Km

Aninha, com desempenho muito, muito bom

5 Km

32´35"

Ritmo 32´35"

Ritmo 6´31"/ Km

Um dos grandes destaques da corrida

Parabéns pela dedicação aos treinos

Amauri, na cola do Gustavo

10 Km

46´50"

Ritmo 4´41"/ Km

Nossa nutri, Dani Tietzmann

10 Km

1h 03´16"

Ritmo 6´20"/ Km

Sofrendo com febre e dores na garganta

Diegão

10 Km

57´51"

Ritmo 5´47"/ Km

Édio, Teve o privilégio de largar sozinho ( 10 min. depois )

10 Km

55´53"

Ritmo 5´35"/Km

Gustavo, recuperando sua velha forma e sentindo a nova geração se aproximando..

10 Km

46´30"

Ritmo 4´39"/Km

José Luiz, decepcionado com o prolongamento do percurso;

10 Km

1h 02´18"

Ritmo 6´14"

Jacson, que tomou porrada da mulher antes da corrida;

5 Km

32´04"

Ritmo 6´25"

Jeane, se superando!

5 Km

36´28"

Ritmo: 7´18"/Km

Lú Pfitscher, provavelmente ouvindo um AC DC

5 Km

33´15"

Ritmo 6´39"/Km

Lú Lauffer, nossa mais nova aquisição para o Mountain do

10 Km

1h 03´38"

Ritmo 6´22"/Km

Marcio, mais um exemplo de grande dedicação.

10 Km

47´50"

Ritmo : 4´47"/ Km

Marvio, sem comentários quanto a pose.... A imagem fala tudo.

5 Km

33´24"

Ritmo 6´41"/ Km

Niete, já inscrita para Eco Run

5 Km

43´51"

Ritmo 8´46" / Km

Devido a velocidade, não temos fotos durante o percurso. Parabéns pela dedicação e disciplina! Ricardo Sant´Anna 5 Km 21´18" Ritmo : 4´16"/ Km

Ricardão Vargas

5 Km 29´18"

Ritmo: 5´52"/Km