Blog do grupo de corrida

26 de out. de 2009

Festival de Corridas do Corpa -5,10,15 e 20 Km

No último domingo nosso grupo deu mais uma grande demonstração de como estamos melhorando, não só em quantidade, mas também em qualidade. Tivemos 5 representantes no Festival do corpa, colocando 2 entre os 5 primeiros de sua categoria, sem falar na Nina, que foi a campeã da sua. Parabéns e muito obrigado pela dedicação de todos! Confiram mais fotos e resultados:

Grande Gustavão, representou nosso Grupo correndo 20 Km num ritmo muito forte em 1h37'45" ficando em 29° em sua categoria que é a mais difícil das corridas de rua (35-39 anos )

Parabéns meu velho. Só correr 20 Km já seria uma grande vitória, mas em menos de 5min/Km é pra poucos.

Parabéns pela dedicação aos treinos!

Nos 15Km Ricardo Sant´Anna, mandou muito bem, correndo para 1h14´22" num ritmo de 4´57" a cada Km. Excelente. Muito bom mesmo !

Ficou em 4° lugar na sua categoria.

Cliquem na foto e tentem descobrir quem está sofrendo mais , o Ricardo ou o "concorrente" que nem percebeu q o boné está tapando seus olhos.

Parabéns Ricardão!

Nos 10 Km fomos representados por nosso queniano albino Rafael Dossin. Rafa correu pela primeira vez os 10 Km, mas já havia corrido duríssimos 11,8 em Gramado.

Mandou ver nos 10 Km:53´57", ficando em 11° na sua categoria

Nos 5 Km, tivemos representantes de alto nível: primeiramente nosso companheiro de provas e anfitrião do próximo churras da academia José Luiz Pfitscher. 5° Lugar na sua categoria

5 Km 25´07"

Parabéns Ise! Se tu reduzires para apenas 34 partidas de futebol por semana, podes melhorar ainda mais heheheheeh

E, por último, nossa grande contratação, nossa SUPER MULHER

Nossa MULHER MARAVILHA;

Nosso FENÔMENO!

Nina Rosa

5 Km

27´20"

( começou a treinar há menos de um mês )

Ficou em primeiro Lugar na sua categoria ( 60-64 anos ). Se vcs olharem no resultado, verão que ela era a única de sua categoria, então ficaria fácil ganhar. Pois então olhem com mais calma:

Se corresse na 55-59 anos; seria a primeira também entre outras três

Se corresse na 50-54 anos; seria a 4° entre 17

Se corresse na 35-39 anos; seria a 5° entre 22

Se corresse na 25-29 anos; seria a 5° entre 30

Parabéns Nina, és um orgulho para nós! Da próxima vez pelo menos faz uma carinha de esforço pra não humilhar tanto rrsrsrsrsrs

19 de out. de 2009

Percurso 01 - Rio Vermelho -Vargem grande

Quando eu disse pro Gustavo que estava na hora da Largada, ele deu um sorriso..

...dirigiu-se lentamente até lá...

....se concentrou ... e honrou o apelido de homem ventania, terminando sua bateria em segundo lugar. Muito Bom!

8,2 Km - 43 min 20s

Percurso 2 - Vargem Grande - Final da Costa da Lagoa

Rodrigo, parceirão encarou um trecho bem difícil, com muita lama, que terminava com uma escalada de quase 150 metros de altura em trilhas bem fechadas. Foi show!

9,8 Km - 1h 23min 34s

Percurso 3 - Final da Costa da Lagoa - Lagoa Iate Clube

Pelo nome de seu local de partida, vocês imaginem daonde ele saiu. Não havia acesso de carro. Assim, ele teve que fazer 30 min de barco até sua largada. Elogiado por todos nossos companheiros, o Rafael foi muito parceiro em todos os momentos. Valeu brother. Está confirmado nos próximos desafios.

12,4 Km - 1h 29 min 39s

Percurso 04 - Lagoa Iate Clube - Novo Campeche

Nosso "bola da vez " após correr os primeiros 8,2 Km da prova, em mais uma demonstração de espírito de equipe que agradeço aqui perante todos, percorreu mais difíceis 10,7 Km que começaram com um festival de subidas e descidas no asfalto, e terminaram da mesma forma mas nas dunas.

10,7 Km - tempo ainda não correto

Muito Obrigado Cabeça!

Percurso 05 - Novo Campeche - Praia da Joaquina Fiquei muito feliz como maior incentivador de vcs quando vi a Tati se aproximando do seu posto de troca com o tênis na mão. A areia estava tão fofa que ela achou melhor correr descalça, mas em nenhum momento pensou em desistir. Muito Obrigado pela entrega e raça demonstrada ao grupo. Parabéns Tati !

8,6 Km - Resultado equivocado, ainda não temos seu tempo.

Percurso 06 - Praia da Joaquina - Praia Mole

Nosso companheiro, parceiro de corridas de aventura Paulinho encarou um trecho duríssimo de muitas dunas. Dos 5,5 Km, no mínimo metade era de areia MUITO fofa, duna mesmo como vcs podem ver na foto( tentem achar o Paulinho ). Parabéns Paulinho, muito guerreiro!

5,5 Km - 52min 46s

Percurso 7 - Praia Mole - Barra da Lagoa Coube ao "teacher" um duro percurso de escaladas ( literalmente ) de 7,6 Km com trilhas de mata bem fechada, além de escaladas e desescaladas em pedras bastante escorregadias devido à lama. Já fiz muitas provas difíceis, mas lhes garanto que esse foi o trecho mais duro que já percorri em uma competição. Em uma dessas descidas bem íngrimes e lamaçadas caí um tombo, que me rendeu um belo "caroço" na canela de recordação.

7,6 Km - 50 min 07s

Percurso 08 - Barra da Lagoa - Rio Vermelho

Grande Diegão, mais uma vez confirmou ser um guerreiro determinado. Percorreu um trecho duro na Praia do Moçambique, com areia fofa o tempo inteiro em terreno muito inclinado.

10,2 Km - 1h 11min 42s

17 de out. de 2009

Mountain Do 2009 Lagoa da Conceição - Floripa

Meus queridos atletas, o "perrengue" foi bem, mas bem maior do que eu esperava. Devo admitir que queimei a língua feio quando lhes disse que nada poderia ser pior que Gramado. Hoje o bicho pegou pra valer. Mais uma vez honramos o nome do Grupo. Foram todos bravos guerreiros, empolgados, determinados a cumprir a meta de concluirmos mais um desafio, e que desafio! Só pra lhes dar um breve resumo, foram 73 Km divididos por 7 atletas( deveriam ser 8, mas estávamos com um a menos ) entre praias de areia muito fofa, escaladas ( literalmente ), corridas em trilhas fechadas, MUITA LAMA (devido a chuvarada ), e aquele leva e traz de atletas que é muito divertido de carro pra lá e pra cá. Tudo isso com a mágica paisagem de Floripa. Bem, assim que saírem os resultados oficiais colocarei-os para que todos possam conferir. Além é claro de muitas fotos de nossos GLADIADORES que ficaram muito divertidas. Por enquanto fiquem com minha carinha na praia fazendo gelo depois de cair um tombo enquanto "desescalava" o morro que dava acesso a praia da Barra da Lagoa. Valeu pessoal. Em seguida resultados e muito, muito mais fotos!