Circuito das Estações - Primavera 23/8

SHOW GALERA ! PARABÉNS A TODOS !

Rui - 23´12", melhorando 24" de sua última com todas as dificuldades que teve para treinar. Show!

Ritmo de corrida : 4´38"/Km

Ricardo Sant´anna - 23´07" Parabéns Ricardão. Colhendo os frutos de muita dedicação, melhorou 1´43". Show! Ritmo de corrida: 4´37"/Km

Édio - 23´31". Chegou atrasado comprometendo seu desempenho.

Ritmo de corrida : 4´42"/Km

Rodrigo Mancuso - 24´40", melhorando 12 segundos seu tempo

Ritmo de corrida - 4´56"/Km

Valeu Ricardão - 26´48". Não tinha feito a anterior. Ritmo de corrida: 5´21"/Km

José Luiz - 27´58", aumentou um pouco seu tempo devido a dores na panturrilha.

Ritmo de corrida: 5´35"/Km

Alex - 28´07", tá treinando escondido. Melhorou 4´58" seu tempo e 6 posições na categoria. Parabéns !

Ritmo de corrida: 5´37"/Km

Jacson - 29´59"Um tempinho afastado da academia, mas completou muito bem a prova.

Ritmo de corrida : 5´59"/Km

Anderson Pavei - 23´03" - Primeira vez. Tempo impressionante. Muito Bom

Ritmo de corrida: 4´37"/Km

Diegão - 30´23" - ESPETACULAR, Grande melhora. Havia feito 33´52".

Ritmo de corrida: 6´04"/Km

Dani - 30´41" Mesmo com pouco tempo pra treinar, conseguiu melhorar 1´13" sua performance, o que lhe rendeu uma posição a mais em sua categoria.

Parabéns!

Ritmo de corrida : 6´08"/Km

Será que são irmãos????

Luciana Lauffer - mesmo lesionada, se preocupou em completar da melhor maneira possível - 31´10". Ritmo: 6´14"/Km

Felipe Lauffer - primeira participação na adidas. 31´18". Ritmo 6´16"/Km

Parabéns Felipera!

Magali - 31´28" melhorando 26" seu tempo.

PARABÉNS !

Ritmo de Corrida - 6´17"/Km

Norberto - 34´45", sentiu o joelho durante a corrida, por isso aumentou seu tempo.

Valeu a raça Norbertão!

Agora vamos tratar bem esse joelho

Lú Pfitscher - 31´55" , melhorando 1´51" sua corrida.

Ritmo de corrida: 6´23"/Km

Parabéns Lú!

Grande Prof. Rodrigo - 58´09"

Melhorou 2´35" seu tempo além de subir 12 classificações em sua categoria.

Parabéns Rodrigão!

Ritmo de corrida: 5´48"/Km

Grande Fabito - 56´26"

Andreia Neutzling -56´27"

Os dois nos 10 km - Casal que corre unido, permanece unido !

Parabéns à vocês!

Ritmo de corrida: 5´38"/Km

Jeane - 37´27" -107º na sua categoria Melhorou 1´42" em relação à última .

PARABÉNS!

Ritmo de corrida: 7´29"/Km

Gustavo - 43´58" - 30º na sua categoria

Melhorou 1´48" sua performance, 20 posições na categoria e ainda passou a ser nosso primeiro representante do pelotão Quênia.

Parabéns Queniano!

Ritmo de corrida: 4´23"/Km