Encerramos com chave de ouro nosso primeiro ano como um "grupo de corrida ativo". Quero agradecer publica ou "webmente" a todos vcs. Agradecer a todos que me agradeceram, com o perdão da redundância e lhes dizer que se eu me esforço para lhes dar o melhor treino possível, o maior conforto possível e a maior personalização em camisetas e outras cositas mas, é porque vcs merecem. Vocês, como já coloquei em outras oportunidades me enriquecem profissionalmente com seus resultados, com suas alegrias, com suas metas atingidas e acima de tudo com o ambiente que me proporcionam. Muitas vezes quando vou trabahar, penso o quanto sou privilegiado, pois estou indo receber amigos, conversar, me divertir e ainda lhes ajudar propocionando saúde. Tenho 15 anos de trabalho na área e posso lhes afirmar que ambiente como o nosso, é muito difícil de ser construído. Por isso lhes agradeço mais uma vez.
Quando coloco que terminamos com chave de ouro, devo lembrar-lhes que na primeira corrida da adidas em 15/mar tínhamos 20 participantes, sendo 2 nos 10 Km.
Domingo fomos representados por 40 atletas, sendo 16 nos 10 Km com uma campeã na categoria.
Por tudo isso, o meu MUITO OBRIGADO!
Também "webmente" quero deixar um agradecimento especial ao Prof. Rodrigo que foi um fiel companheiro este ano e nos ajudou muito para este crescimento.
Numa demonstração desta fidelidade, nesta prova acompanhou a Niete, que estava voltando a participar das corridas, e a Aline que estreou nos 10 Km, e por isso foi um pouco prejudicado nas fotos.
Ao professor, MEU AGRADECIMENTO ESPECIAL!
Seguem então suas fotos com as mesmas piadinhas ridículas de sempre ( prometo melhorá-las em 2010 )
15 de dez. de 2009
Circuito Adidas Verão
Encerramos com chave de ouro nosso primeiro ano como um "grupo de corrida ativo". Quero agradecer publica ou "webmente" a todos vcs. Agradecer a todos que me agradeceram, com o perdão da redundância e lhes dizer que se eu me esforço para lhes dar o melhor treino possível, o maior conforto possível e a maior personalização em camisetas e outras cositas mas, é porque vcs merecem. Vocês, como já coloquei em outras oportunidades me enriquecem profissionalmente com seus resultados, com suas alegrias, com suas metas atingidas e acima de tudo com o ambiente que me proporcionam. Muitas vezes quando vou trabahar, penso o quanto sou privilegiado, pois estou indo receber amigos, conversar, me divertir e ainda lhes ajudar propocionando saúde. Tenho 15 anos de trabalho na área e posso lhes afirmar que ambiente como o nosso, é muito difícil de ser construído. Por isso lhes agradeço mais uma vez.
Quando coloco que terminamos com chave de ouro, devo lembrar-lhes que na primeira corrida da adidas em 15/mar tínhamos 20 participantes, sendo 2 nos 10 Km.
Domingo fomos representados por 40 atletas, sendo 16 nos 10 Km com uma campeã na categoria.
Por tudo isso, o meu MUITO OBRIGADO!
Também "webmente" quero deixar um agradecimento especial ao Prof. Rodrigo que foi um fiel companheiro este ano e nos ajudou muito para este crescimento.
Numa demonstração desta fidelidade, nesta prova acompanhou a Niete, que estava voltando a participar das corridas, e a Aline que estreou nos 10 Km, e por isso foi um pouco prejudicado nas fotos.
Ao professor, MEU AGRADECIMENTO ESPECIAL!
Seguem então suas fotos com as mesmas piadinhas ridículas de sempre ( prometo melhorá-las em 2010 )
Vamos iniciar nossa atualização com os resultados da corrida em altíssimo estilo, no lugar mais alto do pódio, com aquela que é um exemplo pra nós de simplicidade, simpatia, disciplina e acima de tudo, de vida.
NINA ROSA, 1º lugar nos 10 Km com 56´15" , quase nove minutos na frente da segunda colocada, atrás 11 segundos do Édio, que sabemos que corre bem.
Fantástico.
Para aqueles que dizem aos 30 ou 40 anos que estou muito velho pra começar, quero dizer que ela começou a correr este ano. Se ele tem o dom? Sem dúvida. Mas está treinando conosco há dois meses e não faltou nenhuma vez.
PARABÉNS NINA, és um exemplo!!!!
14 de dez. de 2009
Lú Pfitscher, que aparece na foto das mais belas do circuito das estações da barraca da Academia Sênior, completou as quatro estações, recebeu seu troféu, mas não vai guardar suas medalhas nele hehehehehehe
Como vcs podem ver , nossas meninas estão expondo suas datas de nascimento e para quem não conhece a Lú, ela é a de 79.
Lú Pfitscher - 5 Km 33´57" na 46ª posição
-mandala
Casais
Abrindo a categoria dos casais, demonstrando todo nosso pensamento moderno, sem preconceitos, temos exibindo seus lindos troféus, muito bem pensados, diferenciados e do mais alto nível:
Rafael Dossin - 10 Km 57´30" chegando atrás de apenas 148 atletas da sua categoria
Alonso Silva - 10 Km 49´05" completando em 53º
Jeane e seus dois maridos, também no setor dos casais, grandes parceiros de corrida completaram a prova muito bem;
Gustavo, nosso representante nos quenianos, 10Km em 49´56" ( está lesionado ), na 91ª posição;
Jeane, nossa decoradora - 5 Km 36´28" na 116ª colocação; Juliani, irmão da Jeane ( antes que pensem bobagem ) 10 Km 46'11" terminando em 43º
Outro casal acostumado a grandes provas, fez sua estréia no circuito da adidas em grande estilo, com a Tati fazendo sua estréia nos 10 mil.
Detalhe é que em dezembro eles trabalham 24h por dia ( 12 nas lojas, 12 contando dinheiro em casa ) o que lhes tira dos treinamentos.
Mesmo assim, mostrando a parceria de sempre, correram e correram muito bem;
Tati - 10 Km 1h 4´55" completando na 49ª colocação
Paulinho - 10 Km 1h 2´51" terminando em 173º.
Também nos casais, fazendo sua segunda corrida depois de uma estréia "forçada" na Paquetá,
A melhor Chef da Academia:
Priscila Cezar - 5 Km 31´32" na 75ª colocação e o respectivo responsável pelo corpinho,
Paulo Fernando que voou nos 5 Km correndo em 23´30" chegando na 27ª posição, mas não quis divulgar sua imagem
E por último nesta atualização, mas em primeiro lugar em nossos corações, nossos novatos:
Nossa confeiteira preferida:
NIETE OLIVO:
5kM - 47´43" 26º Colocada;
O melhor médico chapista inscrito hoje na academia:
LAURO GREEN:
5Km - 40´16" 13º Colocado;
A melhor "tiradora de pressão" do GHC, Dra do Coração:
ANA ROSA:
5Km - 33´01" 89º,
15 de nov. de 2009
5a Maratona de Revezamento da Paquetá 15 nov
Muito Obrigado e parabéns a todos!
Pessoal, mais uma vez foi muito gratificante participar de um evento tão grande, com aproximadamente 5.000 pessoas, representando uma academia tão pequena como a nossa, mas com quantidade e qualidade de atletas que lhes garanto que muitas grandes gostariam de ter.
Quando falo da quantidade, me lembro de nossa primeira participação na Maratona de Revezamento da Paquetá em 2006 quando tínhamos duas equipes, sendo que eu cheguei a correr 3 vezes para completar equipes e suprir algumas ausências.
Este ano inscrevemos 6 equipes, totalizando 40 atletas.
Então só posso lhes agradecer a presença e o espírito de grupo que mais uma vez se sobressaiu.
Vocês não podem imaginar o grau de satisfação que sinto quando paro e vejo a amizade, o carinho e a alegria que vocês "emanam" quando estão juntos.
Acredito que todos nós buscamos a tal felicidade em nossas vidas, e se é que existe uma fórmula para encontrá-la, acredito que um dos ingredientes seja a realização profissional, e isso vocês tem me proporcionado muito!
Então para terminar vou mandar um SALVE pra todos que acordaram cedo, tiveram dificuldades pra estacionar, sentiram dificuldades durante a corrida mas nem por isso pensaram em desistir, substituiram pessoas que faltaram, fizeram de tudo pra melhorar seus tempos, atenderam ao chamado para tirarmos a foto às 07:30, independente do horário de sua corrida, e acima de tudo me encheram de orgulho ao desfilarem nos percursos usando a camiseta de nossa academia.
VALEU !
P.S. Desculpem o fracasso de nossos porta kits personalizados. Prometo que na corrida da adidas nenhum cairá.
- Octetos mistos
- Octeto Número 8007
- Andreia Neutzling - 28 min 21 seg
- Fábio Biehl - 23 min 09 seg
- Rui Zimmermann - 24 min 39 seg
- Anderson Pavei - 23 min 32 seg
- Gustavo Nitzke - 22 min 50 seg
- Ricardo Sant´Anna - 24 min 48 seg
- Édio Quadros - 24 min 33 seg
- Prof. Felipe - 20 min 22 seg
- Tempo Total : 3h 12 min 14 seg
- Colocação: 17º
- Octeto número 8209
- Rafael Casagrande - 26 min 57 seg
- Márcio Miranda - 26 min 32 seg
- Vinicius Toffanelo - 29 min 10 seg
- Juliani Alves - 24 min 26 seg
- Cristiane Santos - 32min 09 seg
- Ana Winkelmann - 38 min 13 seg
- Giuliano Gracioli - 21 min 02 seg
- Guilherme Grosso - 20 min 36 seg
- Tempo Total : 3h 39 min 05 seg
- Colocação : 38º
- Octetos Masculinos
- Octeto número 8009
- Amauri Confortin - 25 min 49 seg
- José Luiz Pfitscher - 28 min 14 seg
- Evandir Franco - 20 min 57 seg
- Rodrigo Pavei - 28 min 28 seg
- Marvio Vignoli - 35 min 51 seg
- Ricardo Vargas - 31 min 05 seg
- Vinicius Toffanelo - 28 min 43 seg
- Fabiano Balbinot - 30 min 22 seg
- Tempo Total: 3h 49 min 29 seg
- Colocação : 41º
- Octeto Feminino - Nossas "SENIORAS"
- Parabéns a mulherada, correram muito!
- Tatiana Formiga - 29 min 11 seg
- Jeane Silva - 39 min 12 seg
- Nina Rosa - 29 min 39 seg
- Lú Pfitscher- 35 min 38 seg
- Priscila Cezar - 35min 05 seg
- Lú Lauffer - 31min 48 seg
- Dani Tietzmann - 35min 50 seg
- Aline Hellmann - 37min 55 seg
- Tempo Total : 4h 34 min 18 seg
- Colocação : 28º
Quartetos
- Cada integrante do quarteto percorreu 10,55 Km
- Quarteto número 4047
- Paulo Kruse - 1h 1min 00 seg
- Prof. Rodrigo - 1h 02min 33 seg
- Rodrigo Dornelles - 57 min 39 seg
- Rafael Bedin - 51 min 53 seg
- Tempo total : 3h 53 min 05 seg
- Colocação : 131º
- Quarteto número 4048
- Diego Ferreira - 1h 02 min 03 seg
- Alessandro Pavei - 1h 02 min 11 seg
- Rafael Dossin - 55 min 28 seg
- Alonso Silva - 50min 19 seg
- Tempo total: 3h 55 min 46 seg
- Colocação : 138º
26 de out. de 2009
Festival de Corridas do Corpa -5,10,15 e 20 Km
No último domingo nosso grupo deu mais uma grande demonstração de como estamos melhorando, não só em quantidade, mas também em qualidade. Tivemos 5 representantes no Festival do corpa, colocando 2 entre os 5 primeiros de sua categoria, sem falar na Nina, que foi a campeã da sua.
Parabéns e muito obrigado pela dedicação de todos!
Confiram mais fotos e resultados:
Grande Gustavão, representou nosso Grupo correndo 20 Km num ritmo muito forte em 1h37'45" ficando em 29° em sua categoria que é a mais difícil das corridas de rua (35-39 anos )
Parabéns meu velho. Só correr 20 Km já seria uma grande vitória, mas em menos de 5min/Km é pra poucos.
Parabéns pela dedicação aos treinos!
Nos 15Km Ricardo Sant´Anna, mandou muito bem, correndo para 1h14´22" num ritmo de 4´57" a cada Km. Excelente. Muito bom mesmo !
Ficou em 4° lugar na sua categoria.
Cliquem na foto e tentem descobrir quem está sofrendo mais , o Ricardo ou o "concorrente" que nem percebeu q o boné está tapando seus olhos.
Parabéns Ricardão!
Nos 5 Km, tivemos representantes de alto nível: primeiramente nosso companheiro de provas e anfitrião do próximo churras da academia José Luiz Pfitscher.
5° Lugar na sua categoria
5 Km 25´07"
Parabéns Ise! Se tu reduzires para apenas 34 partidas de futebol por semana, podes melhorar ainda mais heheheheeh
5 Km 25´07"
Parabéns Ise! Se tu reduzires para apenas 34 partidas de futebol por semana, podes melhorar ainda mais heheheheeh
E, por último, nossa grande contratação, nossa SUPER MULHER
Parabéns Nina, és um orgulho para nós! Da próxima vez pelo menos faz uma carinha de esforço pra não humilhar tanto rrsrsrsrsrs
Nossa MULHER MARAVILHA;
Nosso FENÔMENO!
Nina Rosa
5 Km
27´20"
( começou a treinar há menos de um mês )
Ficou em primeiro Lugar na sua categoria ( 60-64 anos ). Se vcs olharem no resultado, verão que ela era a única de sua categoria, então ficaria fácil ganhar. Pois então olhem com mais calma:
Se corresse na 55-59 anos; seria a primeira também entre outras três
Se corresse na 50-54 anos; seria a 4° entre 17
Se corresse na 35-39 anos; seria a 5° entre 22
Se corresse na 25-29 anos; seria a 5° entre 30
Parabéns Nina, és um orgulho para nós! Da próxima vez pelo menos faz uma carinha de esforço pra não humilhar tanto rrsrsrsrsrs
19 de out. de 2009
Percurso 3 - Final da Costa da Lagoa - Lagoa Iate Clube
Pelo nome de seu local de partida, vocês imaginem daonde ele saiu. Não havia acesso de carro. Assim, ele teve que fazer 30 min de barco até sua largada. Elogiado por todos nossos companheiros, o Rafael foi muito parceiro em todos os momentos. Valeu brother. Está confirmado nos próximos desafios.
12,4 Km - 1h 29 min 39s
Percurso 04 - Lagoa Iate Clube - Novo Campeche
Nosso "bola da vez " após correr os primeiros 8,2 Km da prova, em mais uma demonstração de espírito de equipe que agradeço aqui perante todos, percorreu mais difíceis 10,7 Km que começaram com um festival de subidas e descidas no asfalto, e terminaram da mesma forma mas nas dunas.
10,7 Km - tempo ainda não correto
Muito Obrigado Cabeça!
Percurso 05 - Novo Campeche - Praia da Joaquina
Fiquei muito feliz como maior incentivador de vcs quando vi a Tati se aproximando do seu posto de troca com o tênis na mão. A areia estava tão fofa que ela achou melhor correr descalça, mas em nenhum momento pensou em desistir. Muito Obrigado pela entrega e raça demonstrada ao grupo. Parabéns Tati !
8,6 Km - Resultado equivocado, ainda não temos seu tempo.
Percurso 06 - Praia da Joaquina - Praia Mole
Nosso companheiro, parceiro de corridas de aventura Paulinho encarou um trecho duríssimo de muitas dunas. Dos 5,5 Km, no mínimo metade era de areia MUITO fofa, duna mesmo como vcs podem ver na foto( tentem achar o Paulinho ). Parabéns Paulinho, muito guerreiro!
5,5 Km - 52min 46s
Assinar:
Comentários (Atom)
.jpg)
